Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder nicht?

#1 von Gast ( gelöscht ) , 30.05.2012 14:28

Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder nicht?

Es gibt bestimmt eine Menge Sportler , die sich sehr oft fragen, ob man neben seiner Tagesernährung noch zusätzliche
Ernährungsergänzungen zu sich nehmen soll.

http://www.trainingsworld.com/ernaehrung...ng-2283387.html

Zitat
Ich bin kein Sportler, aber ich denke ,dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, da nicht bei allen Nahrungsmitteln drinnen ist, was drauf steht und Gemüse zum Teil keinen Geschmack mehr hat

.

Gast

RE: Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder nicht?

#2 von Klaus Pfahl , 30.05.2012 17:03

Nahrungsergänzungsmittel sind auch für Hochleistungssportler nicht notwendig, wenn sie gesund bleiben wollen. Wichtig ist, dass bei gesteigerten Anstrengungen der Salzverlust wieder ausgeglichen wird. Deshalb sollte ständig elektrolythaltige Flüssigkeit getrunken werden, um einen Leistungsabfall oder Kreislaufkollaps zu vermeiden. Elektrolyte sind Salze wie Natrium, Kalium, Chlorid, Phosphor, Calcium, Magnesium und Schwefel, die in dafür speziellen Getränken enthalten sind.
Mit der Einnahme verbotener Anabolia tut man seinem Körper keinen Gefallen.


Die Erinnerungen verschönern das Leben,
aber das Vergessen allein macht es erträglich.

Honoré de Balzac

 
Klaus Pfahl
Admin
Beiträge: 7.171
Registriert am: 07.03.2010


RE: Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder nicht?

#3 von E_Li , 03.07.2012 00:23

Richtig. Aber es ist ein Unterschied, ein grenzenlos großer Unterschied, ob die Nahrung von Menschen des Profits wegen produziert wird, oder ob sie aus der Natur - du magst auch sagen von Gott - stammt. Zwischen der göttlich eingehauchten Chemie und der vom irrenden Menschen gemachten besteht ein Unterschied wie zwischen einem gesunden Weidenbaum und einer Aspirintablette.

 
E_Li
Leichtmatrose
Beiträge: 124
Registriert am: 27.06.2012


RE: Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder nicht?

#4 von Klaus Pfahl , 03.07.2012 00:58


Aspirin ist in der Weidenrinde als Acetylsalicylsäure enthalten. Da fällt mir ein, wir könnten mal ein Thema über Großmutters Kräuterbuch erstellen.


Die Erinnerungen verschönern das Leben,
aber das Vergessen allein macht es erträglich.

Honoré de Balzac

 
Klaus Pfahl
Admin
Beiträge: 7.171
Registriert am: 07.03.2010


   

Wie oft trinkt Ihr Alkohol?

  • Ähnliche Themen
    Antworten
    Zugriffe
    Letzter Beitrag
Javascript Uhr
Aktueller Kalender
Xobor Forum Software von Xobor